10.0 km | 00:45:15 | 04:30/km日期: 2019-12-18 17:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 7734 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'24" / 04'31" / 04'35" / 04'34" / 04'32" / 04'33" / 04'38" / 04'24" / 04'24" / 04'35" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'03") | 1001 / 1001 | 168 / 134 |
| 2 | | 04'31" (+00'10") | 1009 / 2010 | 170 / 129 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1005 / 3016 | 171 / 129 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 4017 | 170 / 128 |
| 5 | | 04'32" (+00'11") | 1008 / 5025 | 170 / 128 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 1003 / 6029 | 170 / 130 |
| 7 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 7029 | 170 / 126 |
| 8 | | 04'24" (+00'03") | 1007 / 8037 | 172 / 131 |
| 9 | | 04'21" | 1008 / 9046 | 172 / 133 |
| 10 | | 04'31" (+00'10") | 1002 / 10048 | 172 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'31" | 00:08'55" |
| 3 | 04'35" | 00:13'30" |
| 4 | 04'34" | 00:18'04" |
| 5 | 04'32" | 00:22'36" |
| 6 | 04'33" | 00:27'09" |
| 7 | 04'38" | 00:31'47" |
| 8 | 04'24" | 00:36'11" |
| 9 | 04'24" | 00:40'35" |
| 10 | 04'35" | 00:45'10" |
| 10.0 | 03'52" | 00:45'15" |
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