6.5 km | 00:33:12 | 05:04/km日期: 2019-12-17 20:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 04'59" / 04'46" / 04'42" / 05'04" / 05'16" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'40") | 907 / 907 |
| 2 | | 05'00" (+01'10") | 996 / 1904 |
| 3 | | 04'00" (+00'10") | 249 / 2154 |
| 4 | | 05'20" (+01'30") | 374 / 2528 |
| 5 | | 03'59" (+00'09") | 251 / 2779 |
| 6 | | 05'23" (+01'33") | 370 / 3150 |
| 7 | | 03'58" (+00'08") | 252 / 3402 |
| 8 | | 05'22" (+01'32") | 372 / 3774 |
| 9 | | 03'53" (+00'03") | 256 / 4031 |
| 10 | | 05'27" (+01'37") | 366 / 4398 |
| 11 | | 03'50" | 259 / 4657 |
| 12 | | 05'37" (+01'47") | 355 / 5013 |
| 13 | | 04'04" (+00'14") | 245 / 5258 |
| 14 | | 05'40" (+01'50") | 352 / 5611 |
| 15 | | 05'35" (+01'45") | 894 / 6505 |
| 16 | | 05'18" (+01'28") | 38 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'59" | 00:10'24" |
| 3 | 04'46" | 00:15'10" |
| 4 | 04'42" | 00:19'52" |
| 5 | 05'04" | 00:24'56" |
| 6 | 05'16" | 00:30'12" |
| 6.5 | 05'30" | 00:33'12" |
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