3.3 km | 00:22:38 | 06:50/km日期: 2019-12-23 20:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3620 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'34" / 06'19" / 06'41" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'12") | 1008 / 1008 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2008 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 1003 / 3011 | 176 / 84 |
| 4 | | 09'58" (+03'40") | 307 / 3319 | 22 / 439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.33 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1308.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 06'41" | 00:19'34" |
| 3.3 | 09'58" | 00:22'38" |
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