廖俊欽 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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10.6 km | 01:05:47 | 06:14/km

日期: 2019-12-17 16:15 - 總爬升: 182 m - 地點: 情侶南路 - 天氣: 微涼風 - 卡路里: 760 Cal

Pace: 06'47" / 06'05" / 06'32" / 06'31" / 06'34" / 06'05" / 06'04" / 05'55" / 05'38" / 06'03" / 06'36" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 158.88 km

母子🐊丫拖黃色累積 : 744.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hui Jane Tsai, 吳毓祐和其他 25 人說推

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觀看另 6 則留言

呂理用早安！午後跑步10K愉悅！

2019-12-20 08:42 ·

1 個人推

李成國俊欽兄早安，運動愉快！

2019-12-20 09:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'05"	00:12'52"
3	06'32"	00:19'24"
4	06'31"	00:25'55"
5	06'34"	00:32'29"
6	06'05"	00:38'34"
7	06'04"	00:44'38"
8	05'55"	00:50'33"
9	05'38"	00:56'11"
10	06'03"	01:02'14"
10.5	06'36"	01:05'52"

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