10.6 km | 01:03:27 | 05:59/km日期: 2019-12-16 14:56 - 平均心率: 178 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 7198 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 06'20" / 06'00" / 06'04" / 05'55" / 05'52" / 05'54" / 05'41" / 05'55" / 05'40" / 05'44" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'40") | 1001 / 1001 | 136 / 114 |
| 2 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 2002 | 136 / 118 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 3003 | 127 / 126 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 4004 | 111 / 146 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5005 | 131 / 127 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1002 / 6008 | 97 / 172 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7008 | 83 / 205 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1002 / 8010 | 95 / 176 |
| 9 | | 05'44" | 1002 / 9013 | 98 / 177 |
| 10 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 10014 | 104 / 161 |
| 11 | | 05'25" | 586 / 10600 | 125 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 06'04" | 00:18'24" |
| 4 | 05'55" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 05'54" | 00:36'05" |
| 7 | 05'41" | 00:41'46" |
| 8 | 05'55" | 00:47'41" |
| 9 | 05'40" | 00:53'21" |
| 10 | 05'44" | 00:59'05" |
| 10.6 | 07'15" | 01:03'27" |
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