7.1 km | 00:51:20 | 07:14/km日期: 2019-12-22 16:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'41" / 07'35" / 06'41" / 07'01" / 06'26" / 08'00" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'12") | 1009 / 1009 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'09") | 1007 / 2017 | 170 / 89 |
| 3 | | 07'33" (+01'08") | 1002 / 3020 | 162 / 81 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1001 / 4021 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'58" (+00'33") | 1005 / 5027 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6027 | 171 / 90 |
| 7 | | 08'02" (+01'37") | 1008 / 7036 | 185 / 67 |
| 8 | | 25'50" (+19'25") | 85 / 7121 | 147 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
55.33 km 
361 STRATA 累積 :
682.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'41" | 00:13'17" |
| 3 | 07'35" | 00:20'52" |
| 4 | 06'41" | 00:27'33" |
| 5 | 07'01" | 00:34'34" |
| 6 | 06'26" | 00:41'00" |
| 7 | 08'00" | 00:49'00" |
| 7.1 | 27'11" | 00:51'20" |
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