10.5 km | 01:10:18 | 06:42/km日期: 2019-12-18 17:55 - 平均心率: 87 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'20" / 06'44" / 06'36" / 05'55" / 06'40" / 07'05" / 07'09" / 07'28" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'20" | 00:18'59" |
| 4 | 06'44" | 00:25'43" |
| 5 | 06'36" | 00:32'19" |
| 6 | 05'55" | 00:38'14" |
| 7 | 06'40" | 00:44'54" |
| 8 | 07'05" | 00:51'59" |
| 9 | 07'09" | 00:59'08" |
| 10 | 07'28" | 01:06'36" |
| 10.5 | 07'46" | 01:10'18" |
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