Kuo Wei-Feng 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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5.6 km | 00:30:00 | 05:20/km

日期: 2014-08-13 05:18 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'31" / 05'52" / 05'08" / 05'22" / 05'14" / 04'44" /

難得早起小小晨跑一下^^

8月累積里程 : 352.54 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1137.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, Allen Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'52"	00:11'23"
3	05'08"	00:16'31"
4	05'22"	00:21'53"
5	05'14"	00:27'07"
5.6	04'43"	00:30'00"

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成績 : 01:07:05

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