6.0 km | 00:45:54 | 07:38/km日期: 2019-12-17 02:28 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7100 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'59" / 07'31" / 07'38" / 07'22" / 07'31" / 07'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'36") | 1008 / 1008 | 155 / 80 |
| 2 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 2008 | 154 / 86 |
| 3 | | 07'37" (+00'13") | 1001 / 3009 | 154 / 84 |
| 4 | | 07'24" | 1005 / 4015 | 154 / 87 |
| 5 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 5015 | 154 / 86 |
| 6 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 6015 | 153 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.62 km 
Y拖 黃 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'31" | 00:15'30" |
| 3 | 07'38" | 00:23'08" |
| 4 | 07'22" | 00:30'30" |
| 5 | 07'31" | 00:38'01" |
| 6 | 07'47" | 00:45'48" |
| 6.0 | 11'29" | 00:45'54" |
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