6.9 km | 00:41:56 | 06:04/km日期: 2019-12-17 19:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'55" / 05'35" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 06'10" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'27") | 904 / 6904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 424.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 06'16" | 00:17'46" |
| 4 | 06'14" | 00:24'00" |
| 5 | 06'18" | 00:30'18" |
| 6 | 06'10" | 00:36'28" |
| 6.9 | 06'02" | 00:41'56" |
展開計圈分析
留言 
