9.6 km | 00:43:15 | 04:30/km日期: 2019-12-18 08:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'23" / 04'38" / 04'46" / 04'44" / 04'44" / 04'29" / 04'28" / 04'22" / 04'16" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 596 / 9596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.36 km 
Nike Vaporfly 累積 :
269.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'38" | 00:09'01" |
| 3 | 04'46" | 00:13'47" |
| 4 | 04'44" | 00:18'31" |
| 5 | 04'44" | 00:23'15" |
| 6 | 04'29" | 00:27'44" |
| 7 | 04'28" | 00:32'12" |
| 8 | 04'22" | 00:36'34" |
| 9 | 04'16" | 00:40'50" |
| 9.6 | 04'02" | 00:43'15" |
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