10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2019-12-17 06:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'15" / 06'18" / 05'56" / 05'40" / 05'34" / 05'30" / 04'53" / 06'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'21") | 1003 / 1003 | 165 / 96 |
| 2 | | 06'09" (+01'15") | 1007 / 2011 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'12" (+01'18") | 1007 / 3018 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'15" (+01'21") | 1006 / 4025 | 163 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 5026 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'46") | 1010 / 6037 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'30" (+00'36") | 1006 / 7044 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'25" (+00'31") | 1004 / 8048 | 168 / 109 |
| 9 | | 04'54" | 1005 / 9053 | 171 / 118 |
| 10 | | 06'23" (+01'29") | 1002 / 10055 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.07 km 
Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'15" | 00:18'43" |
| 4 | 06'18" | 00:25'01" |
| 5 | 05'56" | 00:30'57" |
| 6 | 05'40" | 00:36'37" |
| 7 | 05'34" | 00:42'11" |
| 8 | 05'30" | 00:47'41" |
| 9 | 04'53" | 00:52'34" |
| 10 | 06'27" | 00:59'01" |
| 10.0 | 08'23" | 00:59'08" |
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