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황속치
苗栗
ID 388089
207 位追隨者
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황속치
7.9 km
|
01:38:34
|
12:29/km
日期:
2019-12-17 07:19
-
地點:
河濱
-
天氣:
舒適
-
卡路里:
327 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
79%
Pace: 14'31" / 13'00" / 12'14" / 11'25" / 11'29" / 12'11" / 12'24" / 12'26" /
基本訓練
--
跟小薰
散步+聊天+騙哩程數
12月累積里程 :
324.48 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
🌸Fenny🌸
,
Dennis Guo
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
言俊thirdboy
早安 運動愉快
2019-12-17 09:51 ·
阿榮
早安,運動精神好!
2019-12-17 09:54 ·
🍎五香乖乖😷
早安 晨跑運動愉快~🔔🎄🎁
2019-12-17 10:16 ·
維鈞
早安!運動順心、愉快!
2019-12-17 10:16 ·
Charls Chou (OWNER DESIGN)
早安,運動就好,乳酸需要靠身體暖身才能夠退掉!
2019-12-17 10:36 ·
李明良
早安,運動愉快
2019-12-17 10:52 ·
張清榮
午安,週二運動愉快,加油
2019-12-17 12:18 ·
吳瑞絢
午安,今天休息嗎?哈哈!這種事我常幹,反正也是雙腳在動,只是速度不同罷了!正所謂有動有保佑啦~
2019-12-17 12:20 ·
陳榮興
午安 運動愉快😃
2019-12-17 12:34 ·
茶米茶
一姐太可愛啦!午後舒心😄
2019-12-17 14:31 ·
邱世聰
午安您好,週二運動愉快
2019-12-17 14:59 ·
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
美女午安
2019-12-17 15:18 ·
飛龍
晚安,周二精實運動與用餐愉快。
2019-12-17 17:56 ·
陳果狗
小薰跑友好☺️
2019-12-17 19:07 ·
🍎五香乖乖😷
早安 晨運精神好~💪
感謝生命中的有緣人~
做自己喜歡開心的事!
祝工作順心如意~👍
2019-12-18 09:25 ·
陳向榮
運動愉快!
2019-12-18 17:28 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'31"
00:14'31"
2
13'00"
00:27'31"
3
12'14"
00:39'45"
4
11'25"
00:51'10"
5
11'29"
01:02'39"
6
12'11"
01:14'50"
7
12'24"
01:27'14"
7.9
11'55"
01:38'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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randallkwo
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5.0 km
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上傳了新日誌
5.5 km
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25.0 km
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台中阿森
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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