10.0 km | 01:00:19 | 06:01/km日期: 2019-12-17 11:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'23" / 05'51" / 05'42" / 05'28" / 05'32" / 05'41" / 05'40" / 05'44" / 06'55" / 06'04" / 438'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.60 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
1466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'51" | 00:12'14" |
| 3 | 05'42" | 00:17'56" |
| 4 | 05'28" | 00:23'24" |
| 5 | 05'32" | 00:28'56" |
| 6 | 05'41" | 00:34'37" |
| 7 | 05'40" | 00:40'17" |
| 8 | 05'44" | 00:46'01" |
| 9 | 06'55" | 00:52'56" |
| 10 | 06'04" | 00:59'00" |
| 10.0 | 355'51" | 01:00'19" |
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