2.2 km | 00:16:24 | 07:21/km日期: 2019-12-17 08:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2792 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'21" / 07'25" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'17" | 1009 / 1009 | 169 / 80 |
2 | | 07'21" (+00'04") | 1008 / 2018 | 170 / 79 |
3 | | 07'08" | 226 / 2244 | 171 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'25" | 00:14'46" |
2.2 | 07'12" | 00:16'24" |