7.0 km | 00:39:50 | 05:41/km日期: 2019-12-17 21:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'21" / 05'18" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.79 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
470.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'21" | 00:18'33" |
| 4 | 05'18" | 00:23'51" |
| 5 | 05'18" | 00:29'09" |
| 6 | 05'21" | 00:34'30" |
| 7 | 05'19" | 00:39'49" |
| 7.0 | 02'03" | 00:39'50" |
留言 
展開計圈分析
