張鈺堂 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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8.6 km | 00:48:21 | 05:36/km

日期: 2014-08-15 20:00 - 地點: 北港公園 - 天氣: 悶熱(不過還有風) - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'33" / 05'41" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 126.31 km

Android - asus PadFone T008 上傳 | 10 years ago

劉ㄚ佐, yahui 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'41"	00:22'41"
5	05'32"	00:28'13"
6	05'33"	00:33'46"
7	05'37"	00:39'23"
8	05'30"	00:44'53"
8.6	05'30"	00:48'21"

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朋友動態

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