eduseed 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:46:51 | 05:35/km

日期: 2014-08-08 17:48 - 卡路里: 452 Cal

Pace: 05'40" / 05'47" / 05'40" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'29" / 05'03" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'23"

(14'23")

05'43"

2515 / 2515

2

14'27"

(28'50")

05'43"

2521 / 5036

3

13'50"

(42'40")

05'30"

2512 / 7548

8月累積里程 : 219.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 劉慶瑞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'47"	00:11'27"
3	05'40"	00:17'07"
4	05'49"	00:22'56"
5	05'42"	00:28'38"
6	05'47"	00:34'25"
7	05'29"	00:39'54"
8	05'03"	00:44'57"
8.4	05'09"	00:46'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"