5.0 km | 00:33:04 | 06:35/km日期: 2019-12-23 16:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 06'17" / 06'52" / 06'30" / 06'06" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 2001 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'56" (+00'46") | 1001 / 3002 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4003 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'10" | 1001 / 5004 | 168 / 95 |
| 6 | | 09'48" (+03'38") | 11 / 5016 | 171 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.42 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'17" | 00:13'04" |
| 3 | 06'52" | 00:19'56" |
| 4 | 06'30" | 00:26'26" |
| 5 | 06'06" | 00:32'32" |
| 5.0 | 31'22" | 00:33'04" |
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