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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    6.3 km | 00:42:31 | 06:43/km
    日期: 2019-12-23 08:02 - 地點: 老地方 - 天氣: good ! - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
    Pace: 07'14" / 06'21" / 06'38" / 06'11" / 06'40" / 06'51" / 05'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'09"  (07'09")
    		07'10" (+00'59")996 / 996
    2
    06'20"  (13'29")
    		06'21" (+00'10")995 / 1991
    3
    06'39"  (20'08")
    		06'37" (+00'26")1003 / 2995
    4
    06'16"  (26'24")
    		06'11"1012 / 4007
    5
    06'40"  (33'04")
    		06'40" (+00'29")998 / 5006
    展開計圈分析
    6
    06'51"  (39'55")
    		06'50" (+00'39")1001 / 6007
    7
    01'50"  (41'45")
    		05'45" 318 / 6326
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言

    基本練習

    12月累積里程 : 126.02 km 母子鱷魚 小綠 競速跑鞋 累積 : 1281.3 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    Matt, 元翔（潔衣坊） 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    🍎五香乖乖😷 志銘早安 新週晨運愉快~
    2019-12-23 10:21 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晨跑愉快
    2019-12-23 10:29 ·
     2 個人推
    茶米茶 跑步開心 處處有風情
    2019-12-23 10:45 ·
     2 個人推
    陳沆圳 午安~新週跑步愉快。😀
    2019-12-23 11:21 ·
     2 個人推
    淑貞 午安運動愉快
    2019-12-23 11:23 ·
     2 個人推
    猛禽旺仔🌸 午安
    🌺🥳
    運動好心情
    祝福健康快樂🎖
    2019-12-23 12:16 ·
     2 個人推
    廖品蓁 Roger 午安～晨跑愉快！
    2019-12-23 12:38 ·
     2 個人推
    葉文凱 志銘兄午安～新週運動愉快
    2019-12-23 13:24 ·
     1 個人推
    張家瑋 週一運動愉快
    2019-12-23 13:53 ·
     1 個人推
    飛龍 午安:周一運動精實愉快。
    2019-12-23 15:15 ·
     1 個人推
    陳果狗 下午好！運動精神好開心愉快。
    2019-12-23 15:51 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-12-23 21:01 ·
    咖啡茵 Roger 晚上好！
    快100K了喔！
    2019-12-23 21:34 ·
    kuo chu Lin 晚安，跑步愉快！
    2019-12-23 21:38 ·
    張清榮 晚安，運動愉快
    2019-12-23 21:43 ·
    蕭惠瑛 跑步愉快～
    2019-12-23 23:07 ·
    羊 肥羊路過😖⋯⋯⋯早安唷～😁
    2019-12-24 07:51 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 午安!週一運動愉快!
    2019-12-24 12:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    206'21"00:13'35"
    306'38"00:20'13"
    406'11"00:26'24"
    506'40"00:33'04"
    606'51"00:39'55"
    6.305'36"00:41'45"

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