4.1 km | 00:55:12 | 13:35/km日期: 2019-12-22 17:26 - 平均心率: 99 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'03" / 12'27" / 13'11" / 126'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'07" (+06'40") | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.58 km 
ASICS Gel-trail Lahar 6 累積 :
667.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 12'27" | 00:26'30" |
| 3 | 13'11" | 00:39'41" |
| 4.1 | 07'04" | 00:47'09" |
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