5.4 km | 00:37:09 | 06:52/km日期: 2019-12-23 18:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'27" / 06'24" / 06'20" / 06'03" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'27" (+00'21") | 1002 / 2004 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1002 / 3006 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1001 / 4007 | 155 / 100 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5007 | 165 / 98 |
| 6 | | 13'21" (+07'15") | 395 / 5402 | 115 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'27" | 00:12'53" |
| 3 | 06'24" | 00:19'17" |
| 4 | 06'20" | 00:25'37" |
| 5 | 06'03" | 00:31'40" |
| 5.4 | 13'36" | 00:37'09" |
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