3.1 km | 01:40:18 | 32:15/km日期: 2020-01-01 09:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 19'31" / 32'59" / 19'59" / 255'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'58" (+13'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04:13'08" (+53'37") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.31 km 
Nike Vomero 14 累積 :
884.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'31" | 00:19'31" |
| 2 | 32'59" | 00:52'30" |
| 3 | 19'59" | 01:12'29" |
| 3.1 | 253'12" | 01:40'18" |
留言 
