8.0 km | 00:39:35 | 04:56/km日期: 2019-12-24 16:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'06" / 04'53" / 04'58" / 04'57" / 04'56" / 04'55" / 04'59" / 04'55" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'38" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 04'58" | 00:14'57" |
| 4 | 04'57" | 00:19'54" |
| 5 | 04'56" | 00:24'50" |
| 6 | 04'55" | 00:29'45" |
| 7 | 04'59" | 00:34'44" |
| 8 | 04'55" | 00:39'39" |
| 8.0 | 02'15" | 00:39'40" |
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