Chichin Lu 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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8.1 km | 00:42:25 | 05:15/km

日期: 2014-08-17 16:36 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'41" / 04'39" / 05'11" / 05'00" / 05'09" / 05'50" / 05'11" / 05'24" / 19'19" /

每次捐完血後的第一次練習總是特別累XDDDD

8月累積里程 : 165.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 風島-才和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'39"	00:09'20"
3	05'11"	00:14'31"
4	05'00"	00:19'31"
5	05'09"	00:24'40"
6	05'50"	00:30'30"
7	05'11"	00:35'41"
8	05'24"	00:41'05"
8.2	06'35"	00:42'25"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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