10.0 km | 00:51:21 | 05:07/km日期: 2019-12-25 18:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9136 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 05'07" / 04'57" / 04'59" / 04'54" / 05'03" / 04'57" / 05'04" / 04'53" / 04'32" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+02'17") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 05'04" (+00'34") | 1007 / 2007 | 178 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'25") | 1003 / 3011 | 179 / 113 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1010 / 4021 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'50" (+00'20") | 1002 / 5024 | 178 / 115 |
| 6 | | 05'03" (+00'33") | 1007 / 6032 | 178 / 110 |
| 7 | | 04'53" (+00'23") | 1001 / 7033 | 179 / 113 |
| 8 | | 05'03" (+00'33") | 1001 / 8035 | 177 / 111 |
| 9 | | 04'53" (+00'23") | 1008 / 9044 | 178 / 114 |
| 10 | | 04'30" | 1006 / 10050 | 178 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'07" | 00:11'54" |
| 3 | 04'57" | 00:16'51" |
| 4 | 04'59" | 00:21'50" |
| 5 | 04'54" | 00:26'44" |
| 6 | 05'03" | 00:31'47" |
| 7 | 04'57" | 00:36'44" |
| 8 | 05'04" | 00:41'48" |
| 9 | 04'53" | 00:46'41" |
| 10 | 04'32" | 00:51'13" |
| 10.0 | 07'37" | 00:51'21" |
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