4.4 km | 00:57:23 | 12:57/km日期: 2019-12-09 19:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 12120 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 11'45" / 14'58" / 10'22" / 08'13" / 28'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'41" (+03'10") | 1005 / 1005 | 247 / 34 |
| 2 | | 14'56" (+06'25") | 1001 / 2007 | 200 / 33 |
| 3 | | 10'17" (+01'46") | 1007 / 3014 | 242 / 40 |
| 4 | | 08'31" | 1068 / 4083 | 207 / 56 |
| 5 | | 27'45" (+19'14") | 402 / 4485 | 161 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 14'58" | 00:26'43" |
| 3 | 10'22" | 00:37'05" |
| 4 | 08'13" | 00:45'18" |
| 4.4 | 28'12" | 00:57'23" |
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