7.1 km | 00:44:55 | 06:19/km日期: 2019-12-23 22:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'18" / 06'03" / 06'18" / 06'15" / 06'30" / 06'31" / 06'17" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'33") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'03" | 00:12'21" |
| 3 | 06'18" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 5 | 06'30" | 00:31'24" |
| 6 | 06'31" | 00:37'55" |
| 7 | 06'17" | 00:44'12" |
| 7.1 | 07'17" | 00:44'54" |
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