12.5 km | 00:57:24 | 04:35/km日期: 2019-12-25 05:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 10818 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'59" / 04'58" / 04'08" / 04'08" / 04'10" / 04'15" / 04'24" / 04'13" / 04'46" / 04'55" / 04'54" / 04'59" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'57") | 1006 / 1006 | 187 / 105 |
| 2 | | 04'57" (+00'51") | 1000 / 2007 | 191 / 105 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3008 | 195 / 124 |
| 4 | | 04'06" | 1000 / 4008 | 191 / 126 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 1006 / 5015 | 187 / 126 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 1007 / 6022 | 188 / 125 |
| 7 | | 04'20" (+00'14") | 1008 / 7030 | 185 / 124 |
| 8 | | 04'12" (+00'06") | 1003 / 8034 | 189 / 125 |
| 9 | | 04'49" (+00'43") | 1001 / 9035 | 186 / 111 |
| 10 | | 04'53" (+00'47") | 1005 / 10041 | 187 / 109 |
| 11 | | 04'49" (+00'43") | 1001 / 11042 | 186 / 111 |
| 12 | | 05'01" (+00'55") | 1004 / 12046 | 185 / 107 |
| 13 | | 04'54" (+00'48") | 481 / 12528 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.39 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
579.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'58" | 00:09'57" |
| 3 | 04'08" | 00:14'05" |
| 4 | 04'08" | 00:18'13" |
| 5 | 04'10" | 00:22'23" |
| 6 | 04'15" | 00:26'38" |
| 7 | 04'24" | 00:31'02" |
| 8 | 04'13" | 00:35'15" |
| 9 | 04'46" | 00:40'01" |
| 10 | 04'55" | 00:44'56" |
| 11 | 04'54" | 00:49'50" |
| 12 | 04'59" | 00:54'49" |
| 12.5 | 05'21" | 00:57'24" |
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