8.1 km | 00:48:52 | 06:00/km日期: 2019-12-25 16:55 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 149 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8538 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'00" / 05'44" / 05'55" / 05'57" / 06'02" / 05'50" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1005 / 2006 | 173 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 3007 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'43" | 1011 / 4019 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1005 / 5024 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1001 / 6026 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1004 / 7031 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1006 / 8038 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'36" | 127 / 8165 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.93 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'00" | 00:18'34" |
| 4 | 05'44" | 00:24'18" |
| 5 | 05'55" | 00:30'13" |
| 6 | 05'57" | 00:36'10" |
| 7 | 06'02" | 00:42'12" |
| 8 | 05'50" | 00:48'02" |
| 8.1 | 06'31" | 00:48'52" |
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