5.0 km | 00:39:34 | 07:54/km日期: 2019-12-25 21:11 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 08'16" / 07'46" / 07'46" / 07'50" / 07'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'46" | 00:16'02" |
| 3 | 07'46" | 00:23'48" |
| 4 | 07'50" | 00:31'38" |
| 5 | 07'55" | 00:39'33" |
| 5.0 | 05'31" | 00:39'35" |
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