10.4 km | 01:18:03 | 07:30/km日期: 2019-12-26 22:24 - 平均心率: 113 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 12476 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'58" / 07'55" / 07'01" / 07'53" / 07'22" / 07'54" / 07'56" / 07'10" / 07'24" / 06'40" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'18") | 1008 / 1008 | 158 / 78 |
| 2 | | 07'48" (+01'08") | 1006 / 2014 | 159 / 80 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 3015 | 159 / 89 |
| 4 | | 07'50" (+01'10") | 1005 / 4020 | 160 / 79 |
| 5 | | 07'22" (+00'42") | 1007 / 5028 | 159 / 85 |
| 6 | | 07'52" (+01'12") | 1006 / 6034 | 160 / 79 |
| 7 | | 07'50" (+01'10") | 1008 / 7043 | 160 / 79 |
| 8 | | 07'06" (+00'26") | 1006 / 8049 | 160 / 87 |
| 9 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 9050 | 160 / 85 |
| 10 | | 06'40" | 1008 / 10059 | 160 / 93 |
| 11 | | 07'01" (+00'21") | 391 / 10450 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.62 km 
Y拖 黃 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'55" | 00:15'53" |
| 3 | 07'01" | 00:22'54" |
| 4 | 07'53" | 00:30'47" |
| 5 | 07'22" | 00:38'09" |
| 6 | 07'54" | 00:46'03" |
| 7 | 07'56" | 00:53'59" |
| 8 | 07'10" | 01:01'09" |
| 9 | 07'24" | 01:08'33" |
| 10 | 06'40" | 01:15'13" |
| 10.4 | 07'14" | 01:18'03" |
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