3.0 km | 00:34:45 | 11:34/km日期: 2019-12-21 11:53 - 平均心率: 93 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 10'18" / 13'34" / 10'50" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+05'46") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 13'34" | 00:23'52" |
| 3 | 10'50" | 00:34'42" |
| 3.0 | 21'17" | 00:34'46" |
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