10.1 km | 01:21:39 | 08:03/km日期: 2019-12-28 09:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'04" / 06'41" / 07'35" / 06'40" / 06'34" / 09'32" / 07'04" / 08'17" / 10'02" / 10'33" / 12'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'41" | 00:13'45" |
| 3 | 07'35" | 00:21'20" |
| 4 | 06'40" | 00:28'00" |
| 5 | 06'34" | 00:34'34" |
| 6 | 09'32" | 00:44'06" |
| 7 | 07'04" | 00:51'10" |
| 8 | 08'17" | 00:59'27" |
| 9 | 10'02" | 01:09'29" |
| 10 | 10'33" | 01:20'02" |
| 10.1 | 12'13" | 01:21'39" |
留言 
