10.0 km | 00:49:55 | 04:58/km日期: 2019-12-31 20:47 - 平均心率: 180 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 04'55" / 04'50" / 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'52" / 04'56" / 04'57" / 05'04" / 05'01" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 1000 | 187 / 108 |
| 2 | | 04'52" | 1002 / 2003 | 189 / 108 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1002 / 3006 | 189 / 105 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1002 / 4009 | 189 / 106 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 5010 | 189 / 107 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 6010 | 190 / 106 |
| 7 | | 04'59" (+00'07") | 1002 / 7013 | 190 / 105 |
| 8 | | 04'58" (+00'06") | 1002 / 8015 | 189 / 106 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 1003 / 9018 | 188 / 104 |
| 10 | | 05'02" (+00'10") | 1003 / 10022 | 187 / 105 |
| 11 | | 05'35" (+00'43") | 17 / 10040 | 140 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'50" | 00:09'45" |
| 3 | 04'59" | 00:14'44" |
| 4 | 04'55" | 00:19'39" |
| 5 | 04'53" | 00:24'32" |
| 6 | 04'52" | 00:29'24" |
| 7 | 04'56" | 00:34'20" |
| 8 | 04'57" | 00:39'17" |
| 9 | 05'04" | 00:44'21" |
| 10 | 05'01" | 00:49'22" |
| 10.0 | 13'30" | 00:49'55" |
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