許琴龍 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
ID 74660

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5.0 km | 00:42:55 | 08:32/km

日期: 2020-01-07 17:53 - 地點: 樁腳路 - 天氣: 好 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'56" / 08'53" / 08'54" / 08'30" / 08'49" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 80.61 km

Asics TJR278-3090 累積 : 3045.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kao Lovestory, ㄚ妮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'53"	00:16'49"
3	08'54"	00:25'43"
4	08'30"	00:34'13"
5	08'49"	00:43'02"
5.0	12'41"	00:43'16"

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