4.6 km | 00:35:47 | 07:47/km日期: 2020-02-21 20:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6532 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'19" / 08'11" / 07'09" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'17") | 1003 / 1003 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'15" | 1009 / 2013 | 175 / 91 |
| 3 | | 08'08" (+01'53") | 1006 / 3019 | 204 / 60 |
| 4 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 4020 | 187 / 74 |
| 5 | | 12'45" (+06'30") | 593 / 4613 | 169 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 08'11" | 00:21'03" |
| 4 | 07'09" | 00:28'12" |
| 4.6 | 12'46" | 00:35'47" |
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