歐陽 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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3.1 km | 00:21:50 | 07:05/km

日期: 2019-12-31 18:11 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 07'04" / 07'04" / 07'06" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

1000 / 1000

2

07'04"

(14'08")

07'04"

1000 / 2000

3

07'05"

(21'14")

07'05" (+00'01")

1000 / 3000

4

00'35"

(21'50")

07'15" (+00'11")

82 / 3082

12月累積里程 : 102.26 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞, 張同心和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
3	07'06"	00:21'14"
3.1	07'16"	00:21'50"

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