楊建宏voyu 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊建宏voyu 嘉義
ID 39660

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10.0 km | 01:12:58 | 07:16/km

日期: 2020-01-01 15:56 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'32" / 07'14" / 07'18" / 07'29" / 07'04" / 07'16" / 07'17" / 07'39" / 07'06" / 06'42" / 18'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 87.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊建宏voyu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'14"	00:14'46"
3	07'18"	00:22'04"
4	07'29"	00:29'33"
5	07'04"	00:36'37"
6	07'16"	00:43'53"
7	07'17"	00:51'10"
8	07'39"	00:58'49"
9	07'06"	01:05'55"
10	06'42"	01:12'37"
10.0	15'34"	01:12'59"

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朋友動態

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