5.4 km | 00:42:15 | 07:46/km日期: 2019-12-30 21:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'38" / 08'03" / 07'20" / 07'42" / 07'58" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'12") | 441 / 5441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.04 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
2581.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'03" | 00:14'41" |
| 3 | 07'20" | 00:22'01" |
| 4 | 07'42" | 00:29'43" |
| 5 | 07'58" | 00:37'41" |
| 5.4 | 09'03" | 00:41'41" |
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