10.0 km | 00:51:53 | 05:10/km日期: 2020-01-02 19:47 - 地點: 陽明運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'55" / 04'40" / 05'02" / 05'08" / 04'55" / 04'58" / 05'03" / 05'18" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.40 km 
NIKE Pegasus 36 深紅 累積 :
525.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 04'40" | 00:16'21" |
| 4 | 05'02" | 00:21'23" |
| 5 | 05'08" | 00:26'31" |
| 6 | 04'55" | 00:31'26" |
| 7 | 04'58" | 00:36'24" |
| 8 | 05'03" | 00:41'27" |
| 9 | 05'18" | 00:46'45" |
| 10 | 05'06" | 00:51'51" |
| 10.0 | 03'37" | 00:51'53" |
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