5.2 km | 00:33:12 | 06:20/km日期: 2019-12-30 21:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'15" / 06'12" / 05'43" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'59") | 240 / 5240 |
| 7 | | 15'37" (+09'54") | 1 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'15" | 00:19'40" |
| 4 | 06'12" | 00:25'52" |
| 5 | 05'43" | 00:31'35" |
| 5.2 | 07'01" | 00:33'17" |
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