8.1 km | 00:51:03 | 06:19/km日期: 2020-01-02 05:26 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'22" / 06'07" / 06'03" / 06'04" / 05'54" / 06'07" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'31") | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1002 / 2003 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1002 / 3005 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'09" (+00'01") | 1007 / 4013 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'01") | 1004 / 5017 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1001 / 6019 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'09" (+00'01") | 1001 / 7021 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'08" | 1001 / 8022 | 182 / 89 |
| 9 | | 06'52" (+00'44") | 55 / 8077 | 182 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'22" | 00:19'15" |
| 4 | 06'07" | 00:25'22" |
| 5 | 06'03" | 00:31'25" |
| 6 | 06'04" | 00:37'29" |
| 7 | 05'54" | 00:43'23" |
| 8 | 06'07" | 00:49'30" |
| 8.1 | 19'46" | 00:51'03" |
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