10.3 km | 01:01:17 | 05:55/km日期: 2020-01-03 19:23 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 05'57" / 06'01" / 05'30" / 05'32" / 05'02" / 05'47" / 05'36" / 05'56" / 05'38" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'49") | 325 / 10325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.32 km 
愛迪達 波8 累積 :
41.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'57" | 00:12'49" |
| 3 | 06'01" | 00:18'50" |
| 4 | 05'30" | 00:24'20" |
| 5 | 05'32" | 00:29'52" |
| 6 | 05'02" | 00:34'54" |
| 7 | 05'47" | 00:40'41" |
| 8 | 05'36" | 00:46'17" |
| 9 | 05'56" | 00:52'13" |
| 10 | 05'38" | 00:57'51" |
| 10.3 | 05'49" | 00:59'45" |
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