11.3 km | 01:44:09 | 09:13/km日期: 2020-01-01 18:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 09'12" / 08'29" / 07'30" / 07'35" / 07'19" / 09'05" / 10'24" / 07'19" / 09'35" / 07'56" / 10'25" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'24" (+03'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'43" (+04'24") | 298 / 11298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'29" | 00:17'41" |
| 3 | 07'30" | 00:25'11" |
| 4 | 07'35" | 00:32'46" |
| 5 | 07'19" | 00:40'05" |
| 6 | 09'05" | 00:49'10" |
| 7 | 10'24" | 00:59'34" |
| 8 | 07'19" | 01:06'53" |
| 9 | 09'35" | 01:16'28" |
| 10 | 07'56" | 01:24'24" |
| 11 | 10'25" | 01:34'49" |
| 11.3 | 11'39" | 01:38'18" |
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