10.2 km | 01:29:02 | 08:42/km日期: 2020-01-02 05:32 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 15982 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 08'26" / 07'40" / 08'15" / 10'35" / 07'03" / 14'57" / 11'02" / 06'43" / 06'20" / 06'13" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+02'15") | 1003 / 1003 | 179 / 66 |
| 2 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 2003 | 175 / 74 |
| 3 | | 08'12" (+02'02") | 1004 / 3008 | 178 / 68 |
| 4 | | 10'32" (+04'22") | 1011 / 4019 | 192 / 49 |
| 5 | | 07'02" (+00'52") | 1007 / 5027 | 187 / 75 |
| 6 | | 14'53" (+08'43") | 1001 / 6029 | 164 / 40 |
| 7 | | 10'58" (+04'48") | 1008 / 7037 | 169 / 53 |
| 8 | | 06'39" (+00'29") | 1002 / 8040 | 188 / 79 |
| 9 | | 06'19" (+00'09") | 1006 / 9046 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'10" | 1005 / 10051 | 187 / 86 |
| 11 | | 07'37" (+01'27") | 218 / 10270 | 194 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'40" | 00:16'06" |
| 3 | 08'15" | 00:24'21" |
| 4 | 10'35" | 00:34'56" |
| 5 | 07'03" | 00:41'59" |
| 6 | 14'57" | 00:56'56" |
| 7 | 11'02" | 01:07'58" |
| 8 | 06'43" | 01:14'41" |
| 9 | 06'20" | 01:21'01" |
| 10 | 06'13" | 01:27'14" |
| 10.2 | 08'14" | 01:29'02" |
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