駱志青-太誇張 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

駱志青-太誇張宜蘭
ID 291210

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駱志青-太誇張

11.4 km | 01:15:56 | 06:37/km

日期: 2020-01-01 10:18 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 08'07" / 06'25" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 06'08" / 06'08" / 06'02" / 05'56" / 05'50" / 07'08" / 11'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 144.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林志欽, 楊富傑和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'25"	00:14'32"
3	06'27"	00:20'59"
4	06'26"	00:27'25"
5	06'19"	00:33'44"
6	06'08"	00:39'52"
7	06'08"	00:46'00"
8	06'02"	00:52'02"
9	05'56"	00:57'58"
10	05'50"	01:03'48"
11	07'08"	01:10'56"
11.5	10'58"	01:16'01"

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