Howard Shih 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Shih 新北市
ID 357959

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9.6 km | 01:05:44 | 06:51/km

日期: 2020-01-04 05:22 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%

Pace: 06'29" / 06'38" / 06'42" / 06'43" / 06'48" / 07'02" / 07'01" / 07'47" / 06'57" / 06'05" /

1月累積里程 : 147.75 km

Strava 上傳 | 5 years ago

田正品, chiral01 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	06'42"	00:19'49"
4	06'43"	00:26'32"
5	06'48"	00:33'20"
6	07'02"	00:40'22"
7	07'01"	00:47'23"
8	07'47"	00:55'10"
9	06'57"	01:02'07"
9.6	06'05"	01:05'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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