Howard Shih 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Shih 新北市
ID 357959

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9.3 km | 01:06:26 | 07:06/km

日期: 2020-01-01 06:32 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 07'42" / 05'28" / 07'30" / 07'13" / 06'46" / 06'55" / 07'07" / 08'34" / 08'18" /

1月累積里程 : 147.75 km

Strava 上傳 | 5 years ago

chiral01, 田正品和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'42"	00:14'02"
3	05'28"	00:19'30"
4	07'30"	00:27'00"
5	07'13"	00:34'13"
6	06'46"	00:40'59"
7	06'55"	00:47'54"
8	07'07"	00:55'01"
9	08'34"	01:03'35"
9.3	08'17"	01:06'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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