11.1 km | 01:05:28 | 05:53/km日期: 2020-01-02 19:02 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 06'26" / 06'28" / 06'13" / 05'19" / 05'19" / 05'56" / 06'11" / 06'05" / 05'51" / 05'08" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 376.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'26" | 00:12'21" |
| 3 | 06'28" | 00:18'49" |
| 4 | 06'13" | 00:25'02" |
| 5 | 05'19" | 00:30'21" |
| 6 | 05'19" | 00:35'40" |
| 7 | 05'56" | 00:41'36" |
| 8 | 06'11" | 00:47'47" |
| 9 | 06'05" | 00:53'52" |
| 10 | 05'51" | 00:59'43" |
| 11 | 05'08" | 01:04'51" |
| 11.1 | 05'57" | 01:05'28" |
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